秋冬养生喝甚么汤好？秋冬的养生汤谱有甚么?

发布时间：2024-11-18 11:39:21 来源：邻家珺娅网 作者：百科

到了秋冬交替的秋冬秋冬季节 ，气温不会像秋天那样的养生适宜，更不会像夏日那样的喝甚冰凉，可是汤好便是在这个季节
，才会让疾病有可趁之机，生汤甚由于良多人依然衣着薄薄的秋冬秋冬衣服 ，很简略受凉，养生尽管了除了要凭证气温变更适量削减衣服之外，喝甚还要从饮食入手来调养身段，汤好那末秋冬养生汤谱有甚么?生汤甚

百合鹌鹑汤

制法:鹌鹑两至四只，胡萝卜两根，秋冬秋冬百合半两 ，养生蜜枣六枚。喝甚鹌鹑洗净
，去肠杂;红萝卜去皮洗净，生汤甚切小块;一齐放入煲内
 ，加百合 ，蜜枣
，五碗清水，煲三个钟点 。即可  。

成果:滋阴健肺，止咳补气此汤清润滋补，适宜合家老小饮用 ，在秋夏日更是适时的汤水。

冬菇螺肉汤

制法:冬菇六只 ，响螺半只 ，鸡脚六只
，生姜两片。冬菇先泡软;响螺用开水焯当时，切片;而后把所有质料放煲内，加清水四至五碗，煲四个钟点，即可。

成果:滋润温补  ，健肺清痰，补膝、脚力
。冬季节天气干燥 ，此汤适宜合家人饮用，既滋润，又补益。

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